Nommer
Préciser les situations dans lesquelles la confiance vous manque réellement.
CONFIANCE EN SOI · NICE
Préparez-vous à prendre votre place.
Nous partons d’une situation où vous vous retenez : parler, demander, décider ou poser une limite. Des exercices guidés vous permettent de mobiliser vos ressources et de répéter mentalement une réponse qui vous ressemble. Vous repartez avec un premier pas concret à essayer dans votre quotidien.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Avancer à votre rythme, dans un cadre clair.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de mieux accéder à ce qui existe déjà en vous. L’hypnose, la PNL et des outils issus des TCC peuvent être mobilisés selon votre besoin.
Reformuler
Assouplir les scénarios intérieurs qui limitent votre passage à l’action.
Répéter
Préparer mentalement une réponse plus alignée et plus constructive.
VOS REPÈRES
Ce que nous pouvons travailler ensemble.
- Oser prendre votre place dans un échange.
- Préparer une situation à enjeu.
- Remettre vos progrès et vos ressources au premier plan.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Avant de commencer
Faut-il raconter toute son histoire ?
Non. Vous choisissez ce que vous souhaitez partager et le travail reste centré sur votre objectif.
Puis-je rester maître de la séance ?
Oui. Vous restez conscient, libre de parler, de bouger ou d’interrompre l’expérience.
Cadre non médical : l’accompagnement proposé relève du bien-être. Il ne remplace ni un diagnostic, ni un traitement, ni le suivi d’un professionnel de santé.
